INICIACIÓN
A LA RESPIRACIÓN

Iniciación es un curso que combina videos y audios con material teórico y práctico a través de los cuales vas a incorporar todas las técnicas esenciales y prácticas semilla que necesitás para sentar las bases de una práctica sólida de respiración consciente. 

Además, cuando entrás en Iniciación vas a tener acceso gratuito por el primer mes a La Fuerza, la membresía de práctica continua para que puedas sostener en tu día a día la práctica de todo lo que vas aprendiendo. 

Nuestra respiración es la vía más esencial de regulación de nuestro sistema nervioso. Cuando aprendés a vincularte con la respiración en tu cuerpo de una forma más creativa, ese cambio crea un efecto en cadena en todo lo que hacés. 

Algo tan simple, pequeño y cotidiano como tu respiración tiene el potencial de generar cambios enormes en vos. 

Tan sólo tenés que regalarle tu atención a tu respiración.

Tan sólo tenés que regalar-te tu propia atención.

¿Para quién es?

Iniciación es para vos si:

• No tenés experiencia con prácticas de respiración consciente o ya tenés experiencia y querés explorar nuevas formas y posibilidades de conectar con la respiración en tu cuerpo. 

• Tenés ganas de descubrir cómo tu respiración puede ayudarte a encontrar de forma más fácil y cotidiana tu centro de certeza y regulación. 

• Querés poder acceder al material libremente a tu tiempo y en tu espacio.

• Querés entrenar tu atención y tu capacidad para estar presente en tu cuerpo y en las cosas que hacés.

¿Cómo es la dinámica?

Cuando entrás a Iniciación recibís acceso a:

…la plataforma donde están todos los materiales del curso: videos, material escrito y audios de práctica ordenados secuencialmente para que puedas ir avanzando poco a poco en construir las habilidades fundamentales que hacen a una respiración capaz de regular tu sistema nervioso.  

...material de registro y observación para que puedas sentar bases sólidas para una práctica personal y soberana en tu cuerpo. 

Creé este curso como una forma de acompañarte a explorar a través del tiempo y de las cosas que ocurren en tu vida, cómo podés ir aplicando lo que vas aprendiendo para que de hecho, tu vínculo con tu respiración transforme la manera en la que habitás tu cuerpo y co-creás tu realidad.

...además, hacer Iniciación te da acceso gratuito a La Fuerza durante el primer mes. La Fuerza es un espacio continuo de práctica donde nos encontramos 2 veces por semana a practicar en vivo y está abierto sólo para quienes ya conocen mi método. Es la comunidad que sostiene nuestra práctica cotidiana, la casa a la que podés volver siempre que quieras respirar en con otrxs. 

¿Cuál es el intercambio?

• El intercambio es de $44.000- ARS para quienes están en Argentina o 44 USD para quienes están en otros países. 

• Tenés acceso durante 12 meses al contenido.

Notas:
Si estás embarazadx o tenés alguna condición de salud física o emocional crónica o severa puede que necesites una guía más personalizada. No dudes en escribirme para despejar cualquier duda. 

Iniciación a la Respiración

Es un baúl de herramientas no sólo para quienes quieren empezar un viaje con su respiración en el cuerpo sino también para lxs que ya tienen una práctica sólida, incluyendo terapeutas, profesorxs de yoga y meditación con muchos años de práctica que encuentran acá un sostén y una guía accesible para su día a día. 

Y no lo digo yo, lo dicen quienes ya pasaron (o siguen) en Iniciación: