La Fuerza  

Una comunidad que respira 

Este es un espacio donde co-creamos una práctica cotidiana de respiración para entrar en contacto con nuestros cuerpxs, la presencia de lxs otrxs, bajar la velocidad y recordar el ritmo orgánico de la Fuerza Vital que nos mueve.

Mi intención es que este espacio esté vivo a través de cada cuerpo que lo integre. Si bien yo propongo una dinámica, técnicas y temas, la idea es que se pueda ajustar a las necesidades de la comunidad, por lo que su forma podrá ir variando de acuerdo a ese pulso y las propuestas, necesidades o búsquedas que vayan surgiendo.

La Fuerza surge de la certeza de que las redes de las que formamos parte son la base que nos sostiene en la continuidad de la práctica. Como una casa a la que volvemos porque alguien nos espera. 

Mi deseo es que en este espacio converjan todas las prácticas que fui investigando y encuerpando a lo largo de los años. Por eso, vamos a usar la respiración como el hilo a través del cual vamos a navegar todo lo que somos pero también vamos a recurrir a la meditación, la visualización, el journaling y prácticas somáticas para abordar cada una de las formas que toma la Fuerza Vital en nosotrxs: mente, emociones, espíritu, identidad y hábitos.

Porque la fuerza vital no es sólo la energía de la que disponemos en nuestro día sino que es la materia prima que se expresa en cada aspecto de quienes somos. 

Como estos aspectos en su mayoría son inconscientes, cada práctica, cada herramienta nos va a ayudar a traer un poco más a la luz esas dinámicas, patrones, creencias y programas que corren en nuestro background para poder elegir más conscientemente nuestra identidad y, por lo tanto, nuestra realidad - al menos eso que está bajo nuestra capacidad de agencia ;)

La frecuencia

Nos vamos a econtrar 2 veces a la semana: los lunes a las 8 am y los miércoles a las 4 pm hora Argentina. 

La duración de cada práctica será de 30 minutos. La idea es que sea accesible y se pueda integrar en tu día a día. 

No hace falta que estés presente en vivo en todas las prácticas, hay diferentes horarios para darte la flexibilidad de estar cuando te sea más conveniente. Todas las prácticas van a quedar grabadas para que puedas volver cuando quieras.

Además, vamos a tener una comunidad privada donde voy a estar compartiendo pensamientos, pequeñas prácticas o temáticas y donde vas a poder compartir con otrxs y hacer preguntas o propuestas.

¿Para quién es este espacio?

Para cualquier persona que ya haya transitado alguno de mis programas. 

La Fuerza es un espacio en el que nos centramos en sostener la práctica. 

Si sos nuevx, querés adentrarte en el mundo de la respiración consciente, te invito a que explores Iniciación a la Respiración que incluye el primer mes gratis de práctica en La Fuerza :) Iniciación es un curso súper completo y accesible que está pensado para que puedas tener acceso a todas las bases teóricas y prácticas que necesitás y además, vas a poder sostener la práctica en comunidad dentro de La Fuerza. 

Creé Iniciación y La Fuerza porque son todo lo que me hubiera gustado tener a mi cuando empecé y estoy muy feliz de poder ofrecer hoy estos espacios. 

¿Cuál es el intercambio?

Mi intención es que La Fuerza sea un espacio fácil de sostener, por lo que la propuesta es que pagues lo que puedas entre AR$8.800  y AR$14.400.- si estás en Argentina o entre USD 8 y USD 14 si estás en otro país. 

El pago es mensual entre el 1 y el 10 de cada mes. No es necesario que todos los meses sea el mismo aporte, puede ir cambiando de acuerdo a tus posibilidades. 

¿Cuándo empezamos?

La Fuerza abre sus puertas cada primera semana del mes, así que si te querés sumar, completá el formulario de abajo y te espero para respirar juntxs.